Aqua'Aerobic

Actief bewegen in het ondiepe water op opzwepende muziek zorgt voor een extra energieboost! Deze les wordt verzorgd door een gediplomeerd instructeur en is ideaal als je je conditie en figuur op een verantwoorde manier wilt verbeteren. Met het gebruik van dumbells, flexibeans en beendrijvers
werk je aan je lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie.

• De lessen beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down
• Gebruik van verschillende materialen
• Train in een gezellige groep op je eigen niveau